歌詞來源專輯：華語女歌手 / 劉若英 / 我很好 他們笑我太過夢幻 竟然相信天長地久
愛情本來 就包含了放開手
但我怎能忘記 你擁抱的溫柔
你說的永遠 是最悲哀的快樂

我也覺得自己可笑 重回孤單有什么難呢
房間換個顏色 睡前 別說晚安了
傷口 再疼 也訓練自己能愈合
陽光雖刺眼 就算會流淚 也學會睜開眼

我訓練我自己
去忘記 很瘋狂 很虛幻 兩個人建筑過的家
慢動作 再播放 不遺憾 只屬于我們幸福的喧嘩
我用我的勇敢和你沉默抵抗

我也覺得自己可笑 重回孤單有什么難呢
房間換個顏色 睡前 別說晚安了
回憶 再冷 也訓練自己別失溫
陽光雖刺眼 就算會流淚 也學會睜開眼

我訓練我自己
輪流睡 在兩個 枕頭上 才不會 失眠看晨光
慢動作 反復讓 當時的夢想 離開得很瀟灑
是你讓我明白愛只是過程
訓練自己不去想 永恒


制作人：賈敏恕
弦樂錄制：伍冠諺
錄音師/混音師：魏宏城
配唱錄音室：亞韻錄音室
混音錄音室：亞韻錄音室

OP: 英兒工作室有限公司
SP: 英兒工作室有限公司
ISRC TWJ010800110